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«Lebe im Hier und Jetzt»

Aktive und stille Meditation in Cham im Kanton Zug

Seit Oktober 2013 biete ich Meditationskurse an.

Bei aktiver und stiller Meditation lernen Sie den Alltagsballast abzuwerfen und in die innere Ruhe zu finden. Mit verschiedenen Techniken werden Körper und Geist beruhigt und entspannt. Sie erhalten Einsichten die Ihnen helfen können, schwierige Umstände zu verstehen und zu akzeptieren oder sogar umzuwandeln.

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